Krav Maga

KRAV MAGA – Eine praxisbewährte Selbstverteidigungsmethode!

Du möchtest ein modernes und schnell zu erlernendes System der Selbstverteidigung kennenlernen und legst Wert auf eine gute Erreichbarkeit, sowohl vom Innenstadtbereich als auch Böblingen, Sindelfingen, Renningen, Stuttgart-Vahingen, Stuttgart-Plieningen oder Leinfelden-Echterdingen aus? Dann ist unser Trainingscenter  in Stuttgart-Möhringen - die KRAV MAGA AUTHENTICS – Self Defence Academy- im Gegensatz zu klassischen Kampfsportschulen, die geeignete Anlaufstelle für Dich.

Der Begriff KravMaga stammt aus dem hebräischem und bedeutet übersetzt so viel wie „Kontakt-bzw. Nahkampf“. KravMaga ist eine sehr effektive und effiziente Selbstverteidigungsmethode. Dieses System hat sich in der Praxis bewährt und wird beispielsweise als offizielle Nahkampfmethode der israelischen Streitkräfte verwendet. KravMaga basiert auf intuitiven Bewegungs- bzw. Reflexmustern, weswegen das Erlernen in kurzer Zeit möglich ist, unabhängig von Vorerfahrungen, Geschlecht oder körperlicher Fitness.

Aufgrund der Praxistauglichkeit fand KravMaga - neben dem militärischen Umfeld – auch Einzug in Sicherheitsbereichen, Polizei, Strafvollzug, aber vor allem auch im zivilen Umfeld. Diese Selbstverteidigungsmethode befähigt den Anwender die eigene Wehrhaftigkeit zu steigern und Aggressoren erfolgreich entgegenzutreten (verbal und non-verbal), um potenziellen Schaden mit einer hohen Wahrscheinlichkeit von sich und anderen abzuwenden!

Das Training ist eine Kombination aus Kraft- / Kraftausdauerübungen, Konditions- sowie Ausdauertraining zur Steigerung der Fitness, Schnelligkeit und Explosivität. Es werden Module im Wesentlichen bestehend aus Schlag-/Trittelementen, Griffbefreiungstechniken, Fixierungs- und Kontrolltechniken, Bodenkampf sowie die Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer in Form von vielfältigen Szenarien unterrichtet, wie sie in klassischen Alltagssituationen eintreten können. Ziel ist es, die KravMaga-Techniken unter Stress (körperlicher Belastung) abzurufen und sich gegen gewalttätige Übergriffe erfolgreich zu behaupten.

 

Trainingsimpressionen - Oriental Step

KravMaga Junioren

Zunehmende Gewalt an Schulen und an den Straßen ist schon längst keine Ausnahme mehr, wie wir das Anhand von Berichten und Erfahrungswerten leider als einen realen Bestandteil im Alltag wahrnehmen müssen. Durch Mobbing und aggressiven Übergriffen können einzelne Schüler und Jugendliche schwerwiegendem psychischem Druck unterliegen, wobei weitreichende Konsequenzen auf die künftige Entwicklung nicht auszuschließen sind. Sie wollen nicht tatenlos zusehen, wie Ihre Kinder einer solch extremen Situation hilflos ausgeliefert sind? Das müssen Sie auch nicht! Mit dem KravMaga Junioren Angebot steigern Kinder und Jugendliche Ihre Fähigkeiten sich effektiv  zu verteidigen und gegenüber Aggressoren zu behaupten. Dabei werden „kindergerechte“ Techniken vermittelt und parallel dazu die eigene Kondition und Kraft ausgebaut. Im Vordergrund stehen die präventiven Mittel, um Konflikten aus dem Weg zu gehen und sich aus der „Opferrolle“ zu befreien. Neben den KravMaga Trainingsinhalten verstehen wir unseren Auftrag insbesondere darin, dass unser Training mit unserer Philosophie Hand in Hand geht. Unser Fokus liegt vor allem darin Kindern und Jugendlichen einen respektvollen und wertschätzenden Umgang, Disziplin, Höflichkeit und Fairness zu vermitteln, um das Selbstwertgefühl zu steigern, Sie in ihrer Persönlichkeit zu stärken und einen missbräuchlichen Einsatz der KravMaga Techniken auszuschließen. Weitere Informationen bzw. eine Beratung können Sie gerne auf Nachfrage erhalten.

Personal Training

Du hast Interesse ein rein auf Dich zugeschnittenes Trainingsprogramm zu absolvieren und bist an einem „Feinschliff“ interessiert? Dann ist sicherlich das Personal Training das richtige für Dich. Wir bieten ein Basispaket an, um grundlegende KravMaga Techniken und Module zu vermitteln und an Deine speziellen Anforderungen anzupassen. Darüber hinaus kannst Du Zusatzpakete buchen, die spezielle Gebiete mit weiterführenden und komplexen Techniken abdecken, wie z.B. Zugriffs- und Kontrolltechniken, Bodenkampf und die Abwehr von Bewaffneten Angriffen, aber auch weiterführende Präventionstechniken in der Kommunikation wie sie u.a. in der Konflikttheorie betrachtet werden. Gerne kannst Du bei Interesse weitere Informationen von uns erhalten.

Workshops und Firmenkooperationen

Du hast keine Lust mal wieder den ganzen Tag mit Deinen Kollegen an einer Bowlingveranstaltung, auf der Go-Kart Bahn, einer Wanderung, oder in der Weinlaube zu verbringen? Dann ist unser KravMaga Workshop eine sehr gute Alternative für Dich bzw. für Euch. Im Rahmen einer ganztägigen Veranstaltung vermitteln wir die grundlegenden KravMaga Techniken, die essentiell sind, um sich erfolgreich gegenüber körperlichen Übergriffen durchzusetzen. Ein ganz besonderes Highlight ist das sog. „Mugging“. Hier könnt Ihr das Erlernte in praxisnahen Szenarien ausprobieren und anwenden. Herausforderung und Spaß müssen nicht im Widerspruch stehen.

Zunehmend möchten Firmen als attraktive Arbeitgeber zusätzliche Sportangebote ihren Mitarbeitern zur Verfügung stellen. Im Rahmen von Firmenkooperationen bieten wir auch gerne regelmäßige firmeninterne Trainingsangebote an. Weitere Details und Konditionen stellen wir auf Nachfrage sehr gerne bereit.


Trainingsimpressionen - Uppercut