Krav Maga für Frauen
Du lernst bei uns eine effektive Methode der Selbstverteidigung, die dich und andere wirkungsvoll schützt: Krav Maga. Im Ernstfall und bei körperlichen Übergriffen kannst du dich damit effektiv verteidigen und dadurch auch in fremdem Umfeld sicher fühlen.
Gleichzeitig ist Krav Maga ein hervorragendes Full Body Workout, da du mit uns die notwendige Kraft, Körperspannung, Schnelligkeit und Ausdauer trainierst.
Du kannst bei uns völlig unabhängig von Alter, Fitness oder Vorkenntnissen Krav Maga erlernen, denn wir legen im Training großen Wert auf deine individuellen Fähigkeiten und Ziele. Alle Techniken werden detailliert erklärt und in Übungen mit einem passenden Trainingspartner oder -partnerin einstudiert. Bei uns trainieren Frauen und Männer mit unterschiedlichsten Trainingserfahrungen zusammen. So kannst du die Intensität der Übungen selbst bestimmen, während du in einem sehr realitätsnahen Setup trainierst.
In deine Trainingseinheiten werden immer wieder alltägliche Szenarien eingebaut, sodass du schrittweise selbstbewusster und sicherer auf kritische Situationen reagierst. Die Kampftechniken werden dabei so unterrichtet und wiederholt, dass du sie im Ernstfall auch unter Stress einsetzen kannst.
Unsere Werte
Authentisches und effektives Krav Maga nach höchsten Standards
Hohe Trainingsqualität
Unsere Trainer sind handverlesene Experten und sichern dir durch Fortbildungen höchsten Trainingsstandard.
Respektvoller Umgang
Du findest bei uns ein stets rücksichtsvolles und wertschätzendes Miteinander.
Motivation durch Weiterentwicklung
Schnell erlebbarer Fortschritt beim Training und bei deiner körperlichen Fitness.
Vertrauensvolles Umfeld
Individuelles Training ganz nach deinem Stil – garantiert ohne „Schläger“.